Coaching individuel
Nous vous proposons un programme personnalisé
Etat des lieux – anamnèse
- analyse de vos habitudes alimentaires
- analyse systémique
- analyse de votre hygiène de vie
- …
Définission de vos besoins personnels
- alimentaires
- d’hygiène de vie
Mise en place d’un plan alimentaire personnalisé
- détaillé avec menus et recettes
Options
- travail sur la motivation
- travail sur le stress
- techniques de relaxation
- Coaching en continu