Coaching Individuel

Coaching individuel

Nous vous proposons un programme personnalisé

Etat des lieux – anamnèse

- analyse de vos habitudes alimentaires
- analyse systémique
- analyse de votre hygiène de vie
- …

Définission de vos besoins personnels

- alimentaires
- d’hygiène de vie

Mise en place d’un plan alimentaire personnalisé

- détaillé avec menus et recettes

Options

- travail sur la motivation
- travail sur le stress
- techniques de relaxation
- Coaching en continu